Over mij
Coach Natacha Catharina Kuyken
Ik ben gecertificeerd als stress- en burn-out coach en rouw- en verliescoach. Deze kennis stel ik in staat om jou te begeleiden in jouw hersteltraject.
Als coach van rouw en verlies of stress en burn-out breng ik graag wat kleur in de donkere periode van jullie leven (en/of laat mij dat kleine lichtpuntje voor u zijn.
Over mij
Ik ben Natacha Catharina Kuyken, 49 jaar, geboren en getogen in Lommel. Als alleenstaande mama van mijn fantastische zoon Dylan weet ik hoe waardevol het is om iemand naast je te hebben in moeilijke tijden.
Ik groeide op in een gezin met vier kinderen. Eén van mijn zussen overleed, een verlies dat mee aan de basis ligt van mijn zachte, meelevende aard. Dieren spelen een grote rol in mijn leven – ik woon samen met drie katten, een hond en vier kippen. Ze geven mij rust en gezelschap.
Mensen omschrijven mij als empathisch, sociaal en zorgzaam. Ik luister écht, zonder oordeel, en begeleid je met begrip en respect op jouw tempo. In mijn vrije tijd breng ik graag tijd door met familie en vrienden – verbondenheid is voor mij essentieel.
Het voorbije jaar volgde ik diverse opleidingen aan een erkende school. Ik behaalde mijn certificaten als coach, stress- en burn-outcoach, en rouw- en verliescoach. Die kennis combineer ik met levenservaring, zodat jij bij Het Dobbelsteentje mag komen ademen, voelen en helen.
Ik kan je ondersteunen
in deze uitdagingen
Bij ‘Het Dobbelsteentje’ geloof ik in de kracht van verbinding en zelfzorg als fundamenten voor persoonlijke groei. Als coach gespecialiseerd in rouw, verlies, stress, burn-out, en de reis naar herstel, bied ik een veilige ruimte voor diegenen die willen herstellen van ingrijpende ervaringen.
Mijn aanpak is altijd met respect voor jouw unieke proces. Samen werken we aan het versterken van veerkracht en het ontdekken van nieuwe manieren om met je uitdagingen om te gaan. Elke sessie is een kans om je innerlijke kracht te vinden, opnieuw verbinding te maken met jezelf, en te werken aan een gezond herstel.
Of je nu op zoek bent naar begeleiding om je veerkracht te vergroten, of naar steun in tijden van verlies en rouw, bij ‘Het Dobbelsteentje’ ben je welkom. Ik werk met jou aan een proces dat niet alleen genezing bevordert, maar ook ruimte biedt voor groei.
Rouwen
Mensen zeggen: “Je moet het loslaten.”Mijn visie op omgaan met verlies is anders.
Ik geloof niet dat je het verdriet moet loslaten, maar dat je het verlies mag integreren in je leven, op jouw tempo, met ruimte voor je rouwproces.
Rouw is als een litteken: het blijft altijd bij je en verdwijnt niet. Je kunt dat litteken zien als iets pijnlijks, maar achter het verdriet schuilen ook waardevolle herinneringen die je mag koesteren.
Die kostbare momenten uit het verleden maken deel uit van wie je bent — en verdienen een blijvende plek in jouw verhaal.
Stress en burn-out
Mijn visie op stress en burn-out richt zich op preventie, bewustwording en duurzaam herstel.
Ik geloof in:
Stress als signaal
Stress hoeft niet je vijand te zijn. Het kan een waardevol signaal zijn dat je lichaam en geest om balans vragen. Door stressklachten serieus te nemen, ontstaat er ruimte voor verandering.
Gedeelde verantwoordelijkheid
Mensen kunnen leren omgaan met druk en uitdagingen, terwijl werkgevers investeren in het bevorderen van mentale gezondheid.
Burn-out is geen individueel falen, maar vraagt om gezamenlijke zorg en betrokkenheid.
Herstel met diepgang
Herstellen van stress of burn-out gaat verder dan alleen rust nemen. Het draait om opnieuw verbinden met wat echt betekenisvol is, ruimte maken voor persoonlijke groei en het versterken van veerkracht en welzijn.
Wat zeggen mijn klanten?
“Bij Natacha vond ik eindelijk rust. Haar warme aanpak gaf me de ruimte om op mijn eigen tempo te groeien.”
"Ik voelde me meteen op mijn gemak. Eindelijk iemand die echt luistert, zonder oordeel."
Na een burn-out wist ik niet meer waar te beginnen. Natacha hielp me stap voor stap richting herstel en zelfzorg
Mijn zoon vond zoveel steun bij haar. Als ouder voel ik me dankbaar dat hij zo’n veilige plek had